Onko Serena Williamsilla YIPS?

Mitkä ovat tennis -yipit?

Yksi tyypillisimmistä ahdistuneisuusongelmista, joita urheilijat käsittelevät, ovat YIPS. YIP: t näkyy monissa erilaisissa urheilulajeissa, mutta ne tapahtuvat myös tennispelissä.

Yips tapahtuu, kun ammattitaitoinen urheilija huomaa, että hän ei voi esiintyä hienoimmaksi kyvystään korkeapainetapahtuman aikana.

Vaikka urheilija on saattanut kouluttaa ja valmistua tapahtumaan, hän saattaa löytää peliaikana, että taitoja ei vain ole.

Tätä ei tietenkään tapahdu lahjakkuuden puutteen vuoksi, mutta pikemminkin stressin ja ahdistuksen takia, joka sisältää pelaamisen korkean panoksen kilpailussa.

Yipsin äskettäinen tilanne on nähtävissä Serena Williamsin esityksessä hänen kahdessa viimeisessä Grand Slam -mahdollisuudessaan …

Menettyään lainauksensa ensimmäisestä Grand Slam -tapahtumasta syyskuussa Roberta Vincille, Williams voitti jälleen kerran tämän viime viikon Australian Open -tapahtumassa Angelique Kerber.

Molemmissa tapahtumissa Williams ei ehdottomasti esiintynyt parhaimmillaan, mikä osoittaa tarkkoja viitteitä antautumisen antamisesta odotuspaineeseen.

Kun keskustellaan viime viikon ottelun mukaisesti, Williams jakoi lausunnon noudattamisen:

“Se on kiinnostavaa. Tarkoitan, että joka kerta kun kävelen tässä huoneessa, kaikki odottavat minun voittavan jokaisen ottelun, jokainen elämäni päivä. Niin paljon kuin haluaisin olla robotti, en ole. Yritän. Teen kuitenkin Urawa Red Diamonds Paita parasta, mitä voin. Yritän voittaa joka kerta, kun astuin sinne, jokainen kohta, vaikka en voi tehdä sitä. Ehkä joku muu voi, mutta en pystynyt tekemään sitä. ”

On selvää, että Williamsin suorituskyky ei vaikuttanut hänen kykynsä puute, mutta hänen paineensa puuttuminen korkeapainetilanteissa. Kun hän on käsitellyt huippupelaajia, kuten Maria Sharapova, Simona Halep, Caroline Wozniacki ja sisar Venus, Williams pystyy pitämään taitonsa ja kestävyytensä koko pelin ajan.

Kuitenkin, kun on aika pelata Grand Slam -tapahtumassa, stressi ja ahdistus voittavat hänet sekä YIPS: n kärsivän.

Onneksi Williamsilla on kolme ja puoli kuukautta valmistautuakseen seuraavaan laukaukseen Grand Slamissa. Koska YIP: t ovat täysin ahdistuneita, Williams voi oikealla henkisellä koulutuksella voittaa hänen ongelmansa ja viimeisen vakuutuksensa vaatia hänen nimensä seuraavassa tapahtumassa.

Siihen asti taktiikan noudattaminen olisi erittäin edullista YIPS: n voittamisessa:

Ymmärrä, että olet hallinnassa YIP: t. YIP: tä ohjaavat sisustusstressi ja ahdistus sekä silloin, kun syy on käsitelty ja voitettu, luottamus voidaan palauttaa YIPS: n lyömiseen.

Hyödynnä syviä hengitysharjoituksia stressin ja ahdistuksen pelaamisen ahdistuksen vähentämiseksi.

Harjoittele tietoisuutta. Pidä kiinnostuksenne keskittynyt täysin otteluun ja viritä ulkopuolisia ärsykkeitä, jotka voivat aiheuttaa häiriötekijöitä.

Opi todistettuja henkisiä pelistrategioita suorittaaksesi hienointa kentällä!

Suoritatko (tai pelaajasi) yhtä paljon kuin kykysi kilpailussa?

Tuotko hienoimman ja eniten positiivisen pelin otteluihin?

Menestyneet tennispelaajat ovat löytäneet tarkalleen, kuinka suorittaa lopullisesti luottamus turnauksiin.

Jos olet valmis parantamaan henkistä sitkeyttä ja suorittamaan lopullisen itseluottamuksen otteluissa, tennis luottamus: Kilpailun pelaajien henkinen sitkeys voi auttaa sinua tekemään tämän!

Käytä tennisluottamusta auttamaan henkisen kovuuden lisäämiseen tennisissä ja löytämään sekä voimakkaita ja todistettuja henkisiä pelistrategioita, jotka ovat Racing Club de Avellaneda Paita auttaneet asiantuntijoiden urheilijoita voittamaan!

Tennis luottamus: Kilpailupelaajien henkinen sitkeys

Mitä mielenterveysasiakkaat sanovat?
”Olemme hämmästyneitä siitä, kuinka paljon” positiivinen urheilija ”-ohjelma on auttanut veljentytäräni pelaamaan hienointa tennistä otteluiden aikana. Hän todella pääsi kilpailun kauimmalle kierrokselle (semifinaalit) CDS/työkirjan valmistumisen jälkeen. Aiomme tehdä kaikki viisi sarjassa. ”
~ Jason Bourguignon, setä

Lataa ilmainen tennispsykologiaraportti!

Tutustu, jos teet yhden tai useamman näistä “kalliista” pakottamattomista henkisistä pelivirheistä otteluiden aikana!

Lataa ilmainen tennispsykologiaraportti:

Kuusi pakottamatonta “henkistä peliä” -virheitä tennispelaajat tekevät pisteiden välillä

Löydät:

Kuinka mielesi voi olla hienoin tai pahin hallussaan tuomioistuimessa.

Jos käytät mieltäsi tehokkaasti pisteiden välillä.

Yksi strategia, joka voi auttaa sinua pääsemään viimeiseen kohtaan.

Suosituimmat henkiset pelitaitot, joita vaaditaan hallita lisäämään luottamustasi ja pisteiden Qatarin Jalkapallomaajoukkue Paita välistä suorituskykyä.

Napsauta täältä ladataksesi ilmaisen raportin tänään: kuusi pakottamatonta “henkistä peliä” -virheitä tennispelaajat tekevät pisteiden välillä

Mitä tennispelaajat sanovat?
“DR. Cohn, yksi tavoitteistani on päätyä maailmanluokan valmentajaksi, Yhdysvalloista on muutamia valmentajia, jotka vaikuttivat minuun eniten John-puista, pojan Shulan ja Pat Rileyn. Työskenneltyäsi kanssasi nytnull