Perfektionismi satuttaa urheilijoita kilpailun aikana

tarkalleen kuinka suorittaa toiminnallisesti, ei täysin

Onko perfektionismi hyödyllinen vai haitallinen suorituskykyllesi? Näetkö perfektionismin avaimena menestykseesi?

Monet urheilijoiden pelaajat soittavat itselleen perfektionisteja. Tarkastelet näitä pelaajia ihailemalla ja kääritään, että perfektionismi on menetelmä päästäksesi saavuttamaan koko urheilun tulevaisuudennäkymäsi.

Perfektionismilla on poistoetuja … se voi kuitenkin estää sinua saavuttamasta tulevaisuudennäkymäsi, kun kaikki menetelmät yhteensä ja on aika kilpailla.

Tämä urheilija oli tyypillinen perfektionisti, jolla oli kaikki perinteiset Ghanan Jalkapallomaajoukkue Paita merkit …

Hänen vanhempansa asettivat hänelle kaikki nuoren elämänsä kanssa äärimmäiset vaatimukset. Hänen vanhempiensa lopullinen tavoite oli työntää hänet Celta de Vigo Paita korkeammalle korkeudelle, kunniallinen tavoite.

Tätä varten hänen vanhempansa eivät koskaan hyväksyneet mitään muuta kuin täydellisyyttä. Koulussa A B+ ei ollut tarpeeksi suuri. Hänen vanhempansa sanoisivat: “Miksi et saanut A: ta?”

Kilpailussa, jos hänen vastustajansa tekisivät fantastisen pelastuksen, hänen vanhempansa katsoisivat häntä pahoinpitelystä siitä, että hän ei ollut pisteytys.

Lopulta nuori urheilija käsitteli täydellisyyttä tavoitteenaan. Hän halusi epätoivoisesti miellyttää vanhempiaan ja valmentajia.

Kilpailun jälkeen tämä urheilija toistaa psykologisesti jokaisen viimeisen pelin tekemänsä virheen. Hän olisi niin ahdistunut ja peloissaan tehdä virheen, että hän tekisi vielä enemmän virheitä … samoin kuin sykli jatkui kilpailun jälkeen.

Tämä on täydellisyyssykli samoin kuin se ei koskaan tuo esiin parhaita urheilijoita, joiden kanssa työskentelemme! Täydellisyys on mahdoton perusta minkä tahansa tyyppiselle urheilijalle …

Perfektionismiin liittyvät vaikeudet:

Epärealistiset odotukset.
Helposti turhautunut virheistä.
Pelko epäonnistumisesta ja ahdistuksesta.
Suorittaa samoin riskitöntä tai varovaisesti.
Huolehdi siitä, mitä muut ajattelevat.
Vaatimus nähdä suurena urheilijana.
Viljainen suorituskyky kilpailussa.

Riippumatta siitä, mitä muut voivat sanoa, perfektionismi ei ole tie hienointa kilpailun aikana!

Voiko perfektionismi auttaa sinua hallitsemaan taitoja? Kyllä varmasti. Se on hieno menetelmä ajattelutapa. samoin kuin useimmat perfektionistit haluavat kouluttaa ja parantaa taitojaan!

Jos huomaat esiintyvän toiminnallisesti, vapautat itsesi pelaamaan peliä intuitiivisesti ja paremmin potentiaalisi suhteen.

Kuinka käsitellä perfektionismia kilpailussa:

Ensinnäkin, pelaa toiminnallisesti, ei täydellisesti. Tämä tarkoittaa tehtävän tekemistä niin, että se ei ole huolissasi etsimisestä ja täydellisestä.

Toiseksi hyväksy, että virheitä tapahtuu urheilussa. Älä ole tavoite tehdä nollavirheitä pelissä. samoin kuin hyväksyt ne, kun teet ne.

Seuraavaksi pyritä hallitsemaan epärealistisia odotuksiasi ja korvaa ne toimivammilla tavoitteilla.

Opi voimakkaita luottamusta lisääviä henkisiä strategioita!

Oletko turhautunut harjoittelemaan vaikeampaa urheilussa vain saadaksesi ponnistelusi mielenterveyspelin aikana kilpailun aikana?

Tunnetko, että vatsasi on solmujen alueella niin kuin et voi uskoa selvästi, koska olet niin ahdistunut ja kireä askel kentällä, tuomioistuimella, kurssilla tai radalla?

Katso ohjelma, pelottomat urheilija!

Peloton urheilija-CD ja Workbook-ohjelma ovat 14 päivän suunnitelma lyömättömälle luottamukselle. Tämä ohjelma on täydellinen minkä tahansa tyyppiselle urheilijalle tai valmentajalle, joka haluaa löytää voimakkaita henkisiä strategioita pelon, perfektionismin voittamiseksi ja suorittaa luottamuksella.

Lisätietoja yhdestä Positive Athlete Chelsea FC Paita -sarjan näkyvimmistä CD -ohjelmistamme…

Peloton urheilija

Mitä asiakkaat sanovat?

”Positiivinen urheilijan työkirjaohjelmat ovat toimineet minulle aivan uskomattoman! Laukaukseni korkea laatu on parantunut 1000 prosenttia, samoin kuin pisteet ovat jatkuvasti alhaisemmat! Minulla on myös rauhan tunne sekä kovan puuttuvan pelin korkealaatuinen nautinto. Pidän siitä! Fantastinen työ Dr. Cohn! Kiitos sinulle! ” ~ Randy, golfpelaaja

”Poikani suoritti koko positiivisen urheilijaohjelman. CD -ohjelma auttoi valtavasti. Hän käytti sitä pitämään positiivisia ajatuksia virtaavina. Hän pystyi keskittymään taisteluunsa epäsuotuisan ajatuksensa sijasta. Hän taisteli erittäin parhaimmillaan. Olemme kiitollisia Jumalalle siitä, että olet johtanut meidät verkkosivustollesi. Positiivinen urheilija oli täydellinen. ”~ Wanda, urheilu vanhempi

”Olen juuri suorittanut ‘positiivisen urheilijan ja keskittyneiden urheilijoiden ohjelmat’. Kuinka suuri ero ohjelmasi ovat tehneet minulle. Uskoin, että en ollut riittävästi riittävä ja melkein tarjosi pelin. Yksi urheilija (ampuja) ehdotti verkkosivustosi minulle, samoin kuin paras asia, joka tapahtui henkiseen peliin. Aloin innostua ensimmäistä kertaa pitkään aikaan, samoin kuin ohjelma oli niin hauskaa tehdä. Nämä ohjelmat toimivat todella niin hyvin, että en epäröi suositella niitä kenellekään (vaikka en halua kilpailijani ymmärtävän niistä). ” Sano kiitos sinulle niin erittäin paljon Provnull