Onko “Löydä intohimosi” hienoja neuvoja?

Monet nuoret ovat usein motivoituneita tekemään “jotain mitä he rakastavat” sekä “löytää intohimonsa”. Nämä suositukset annetaan yleensä suurilla aikomuksilla, onko siitä todella hyödyllistä?

Viimeaikaisessa tutkimuksessa tutkittiin tämän tyyppisten neuvojen seurauksia, samoin kuin miksi ei ehkä ole parasta kertoa opiskelijoille.

Kirjan mestaruuskäyttöharjoittelijatyöpaja

Löydät innostustasi tai sen perustamista

Tutkijat tarkastelivat kahta erilaista kiinnostavaa teoriaa testatakseen, onko haitallista motivoida harjoittelijoita “löytämään intohimonsa”. Aivan ensimmäinen oli ”kiinteä kiinnostuksen teoria”, mikä on usko, että kiinnostuksen kohteet ovat luontaisia, samoin kuin se, että Englannin Jalkapallomaajoukkue Paita henkilöillä, joita henkilöllä voi olla, on rajoitettu. Toinen oli ‘kiinnostuksen kasvuteoria’, joka täsmentää, Wolverhampton Wanderers Paita että ne on vahvistettu ylityöt, samoin kuin se, että vahva kiinnostus yhdellä alueella ei tarkoita, että meillä ei voi olla yhtä toisessa.

Tutkijat pyrkivät vastaamaan kolmeen kysymykseen: Vaikuttaako opiskelijan ajattelutapa (kiinteä vai kasvuteoria). Heidän kiinnostuksensa uuteen aiheeseen, kun heidän innostustaan tulee River Plate Paita vaikeaksi?

He löysivät sen:

Opiskelijat, joilla oli ”kiinteä teoria” ajattelutapa, osoittivat vähemmän kiinnostusta aiheeseen, ei heidän innostumisensa mukaan verrattuna niihin, jotka kannattivat kasvuteorian ajattelutapaa.

Opiskelijat, joilla on ”kiinteä teoria” ajattelutapa, uskoivat paljon todennäköisemmin, että heidän innostumisensa löytäminen vapauttaisi rajatonta motivaatiota, samoin kuin heidän innostumisensa harjoittaminen ei olisi vaikeaa. Tämä on ristiriidassa niiden kanssa, joilla on kasvun ajattelutapa, jotka tunnustivat, että vaikka he olisivat intohimoisia, kiinnostuksen kohteena olevat vaikeudet voivat toisinaan kehittyä.

Opiskelijat, joilla oli ”kiinteä teorian ajattelutapa”, osoittivat huomattavan kiinnostuksen määrän vähentyneen uuden innostuksen saavuttamisessa, kun se päätyi vaikeaksi verrattuna niihin, joilla oli kasvuteorian ajattelutapa.

Muut kasvun ajattelutavan edut

Muut tutkimukset ovat korostaneet kasvun ajattelutavan arvoa. Esimerkiksi etuihin sisältyy:

Kasvun ajattelutapa ja oppiminen

Yksi mielenkiintoinen tutkimus seurasi yli 500 harjoittelijan kehitystä 4 vuoden aikana yliopistossa. Tutkijat havaitsivat, että kasvun ajattelutapa olivat paljon todennäköisemmin:

priorisoi havaitseminen välittömän suorituskyvyn suhteen;

Ottakaa heidän menestyksensä ponnisteluihin sekä tutkimustaitoja, eikä hallitsemattomia näkökohtia, kuten onnea;

tuntuu paljon enemmän ja innostuneena akateemisesta suorituskyvystä;

Pane paljon enemmän vaivaa heidän virheistään vastoinkäymisistä.

Stressin ajattelutapa

Toisessa kiehtovassa tutkimuksessa tutkittiin ahdistuksen ajattelutavan toimintaa. Jotkut uskovat, että hiukan ahdistuksella on mahdollisuus parantaa suorituskykyä, kun taas toiset uskovat, että ahdistus vähenee aina suorituskykyä. Tutkijat havaitsivat, että kasvun ajattelutapa ahdistuneisuuteen on edullista, koska se johtaa korkeampaan suorituskykytasoon ja lisää palautteen hakemisen todennäköisyyttä.

Ahdistuksen ajattelutapa

Jatkotutkimuksessa on tutkittu yhteyttä kasvuajattelun ja hyvinvoinnin välillä. Kattava arvio 17 tutkimuksesta, mukaan lukien yli 6500 harjoittelijaa, havaitsi, että kiinteä ajattelutapa olivat 58% paljon todennäköisemmin vakavia ahdistuksen, ahdistuksen tai aggression oireita. Myös muut tutkimukset ovat osoittaneet, että kasvun ajattelutapa voi auttaa paranemista mielisairauksista. Tutkijat havaitsivat tässä, että sekä lyhyessä että pitkällä aikavälillä (9 kuukautta myöhemmin) nuoret, jotka saivat kasvua ajattelutapatoimenpiteitä, osoittivat masennusoireidensa huomattavia laskuja ahdistuksen tuloksien motivoinnin lisäksi.

Lopullinen ajatus

On poistettava nähdä, että samalla kun harjoittelijoita kehotetaan löytämään innostustaan, on yleensä ilmoitettu suurilla aikomuksilla, se voi todella aiheuttaa epäsuotuisia tuloksia. Kiinteän kuvan ottaminen intohimoiseksi voi aiheuttaa harjoittelijoita, jotka eivät kokeile uusia asioita tai tarjoavat, kun asiat päätyivät vaikeasti.

Kuten alkuperäisen tutkimuksen kirjoittajat totesivat, ”ihmisten kehottaminen löytämään innostustaan voi johtaa heihin laittamaan kaikki munansa yhteen koriin, mutta sitten vähentämään koria, kun on vaikea kantaa”.

Löydä paljon lisätietoja kasvuajattelusta ja tarkalleen kuinka se voidaan luoda opassivullamme.