Tentin lähtölaskenta

-kokeet ovat aivan nurkan takana. Ne eivät ehkä ole elämää määritteleviä, mutta ne varmasti muuttuvat. Maata ylös ja alas, monet opiskelijat tekevät lopullisia valmistelujaan. Mutta mitkä ovat oikeat asiat heidän tekevänsä? Kuinka opiskelijat voivat parhaiten käyttää viimeisiä viikkoja, päiviä, tunteja ja minuutteja tenttiin asti?

Varaa opiskelu aivojen mielessä opiskelijoiden työpaja

Kaksi viikkoa mennä

Tärkeintä on suunnitella tarkistus tehokkaasti. Aikaa ei ole jäljellä, mutta silti on tarpeeksi merkittävää muutosta. Tutkimukset viittaavat siihen, että kahta tehokkainta tapaa tehdä tämä kutsutaan ‘etäisyys’ ja ‘lomilliseksi’. Väli on vastakohta rammingille. Joten 1 tunti päivässä 14 päivän ajan tarkistaminen on paljon tehokkaampaa kuin 14 tuntia yhdessä päivässä.

Lukemasta tutkimuksesta riippuen ero etäisyyden ja rammin välillä voi olla 10-30% loppukokeessa. Todisteet viittaavat siihen, että optimaalista aikaa ei ole optimaalista aikaa tilata opiskeluistuntosi, mutta että se liittyy siihen, kuinka kauan haluat muistaa tiedot. Versioistuntojen välisen kuilun tulisi olla 10-20% kokonaismäärästä, jonka haluat säilyttää tiedot-joten jos testi on kahden viikon kuluttua, haluat tarkistaa sisältöä 1-3 päivän välein.

Läheisesti liitetty ‘etäisyyteen’ on käsite “lomituksen”. Kun etäisyys on siitä, kuinka kauan lähdet tarkistusistuntojen välillä, lomitettaessa on kyse siitä, mitä teet aikasi kanssa. Kun opiskelijat omistavat koko päivän yhdelle aiheelle (ts. ‘Maanantaina teen kemian ja teen tiistaina ranskalaisia’), tämä tunnetaan estämisenä. Liippuminen on, kun sekoitat nämä ja teet vähän molemmat joka päivä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että aikaisemmin estäneet opiskelijat menestyivät paremmin, jos testi tapahtui heti sen jälkeen, vaikka testi oli yli yhden päivän päässä, lomitetut opiskelijat suorittivat yli kolme kertaa paremmin.

Yksi viikko mennä

Tee paljon aiempia papereita ja tietokilpailuja. Tätä kutsutaan ‘testausvaikutukseksi’ ja se on yksi tehokkaimmista muutostekniikoista. Tämä tekniikka on syytä tehdä jo ennen tätä vaihetta, koska se auttaa parantamaan muistia, vähentämään hermoja ja lisäävät luottamusta. Lue lisää tästä versiosta strategiasta tutustu blogiimme ”Testausvaikutuksen voima”.

Muita tehokkaita tekniikoita ovat materiaalin opettaminen jollekin toiselle ja viime hetken neuvoja, opastusta ja palautetta ihmisiltä, ​​jotka voivat auttaa sinua (muista kuitenkin välttää kuudesta yleisimmistä virheistä pyydettäessä palautetta).

Edellinen yö

Pakkaa laukku seuraavalle päivälle. Tämä on paljon vähemmän stressaavaa kuin sen tekeminen tentin aamuna. Tee täysi laitetarkistus ja tarkista, että sinulla on kaikki tarvitsemasi. Sanfrecce Hiroshima Paita Älä houkutella pysymään koko yön ryntämässä hyvää unta saadakseen. Kuinka hyvin nukut liittyy siihen, kuinka paljon muistat, kuinka hyvin tunnet seuraavana päivänä ja kykysi selviytyä stressaavista tilanteista. Tästä syystä se, mitä ajattelet illan edeltävästä yöstä, on niin tärkeää.

Aamulla

Kuinka heräät aamulla, on suuri vaikutus siihen, miltä sinusta tuntuu päivän aikana. Yksi helppo voitto on varmistaa, että syöt aamiaista. Aamiaisen syöminen antaa sinulle polttoainetta muutaman ensimmäisen tunnin ajan, ja sen on havaittu vaikuttavan merkittävästi opiskelijoiden huomioon ja muistiin (tentissä tarvittavat avaimet).

Tuntia ennen – päästä kouluun aikaisin. Kaikki on aina stressaavaa, jos olet myöhässä. Kun olet koulussa, muista viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka rentouttavat sinua ja saavat sinut tuntemaan itsesi hyväksi. Vältä mahdollisuuksien mukaan ihmisiä, jotka saavat sinut stressaantuneeksi ja ahdistuneeksi, koska he eivät auta sinua tuntemaan olosi paremmaksi johtamaan tenttiin.

Minuutti ennen

Nyt ei ole paljon aikaa. Ainoa mitä on tehtävä, on ottaa muutama syvä hengitys rauhoittaaksesi itseäsi, kerätä ajatuksesi ja muistuttaa itseäsi tentistrategiastasi.

Tunti

Suorita pika ja selvitys tentissä. Älä Juventus Paita asu siinä liikaa, koska et voi palata Valencia Paita takaisin ja muuttaa vastauksiasi. Itse asiassa mitä enemmän luulet sitä, sitä alhaisempi luulet, että tenttimerkki on ja sitä enemmän stressaantunut sinusta tulee. Yritä tehdä jotain, joka auttaa sinua rentoutumaan, ja jos sinulla on toinen tentti, siirry eteenpäin ja keskittyä siihen.

Lisätietoja tentteihin valmistautumisesta katsella sivua parhaita tapoja tarkistaa – josta löydät myös linkkejä upeisiin blogeihin vinkkejä parhaiden tenttien tekemiseen.