Voitetaan henkinen pelitaistelu

Miksi henkinen peli on tärkeä?

Tennis on henkinen peli. Olet todennäköisesti jossain vaiheessa tennisammattiliittoa, menettänyt keskittymisen, rauhallisuuden tai sinulla on ollut vaikeuksia saada luottamusta ja vauhtia ottelun aikana.

Jos olet kamppaillut minkä tahansa tyyppisten näiden henkisten haasteiden kanssa, ymmärrät tarkalleen kuinka välttämätön tennispeli on. Tennisin henkinen peli Brasilian Jalkapallomaajoukkue Paita on välttämätön myös tennisasiallisille ammattilaisille.

Chennai Open -tapahtumassa Marin Cilic kokenut tennisottelun henkisen jauhamisen. Cilic saavutti finaalin vain kilpaillakseen Stanislas Wawrinkaa, pelaajaa, jota hän ei ole koskaan lyönyt ennen neljää eri tilannetta. Wawrinka johtaa ensimmäistä sarjaa 5-3 rikkovan Cilicin palvelun. Sitten Cilic taisteli takaisin ensimmäisellä asetuksella jopa 5-5: llä ja päätyi vetämään ensimmäisen sarjan tiebreak. Jännittävässä 2 tunnin 40 minuutin ottelussa Cilic puristi ensimmäisen menestyksensä Wawrinkaa vastaan, joka voitti tittelin ja ottelun, 7-6 (7-2), 7-6 (7-3).

”Tämä oli pisin finaali, jossa olen pelannut samoin kuin vaikein. Se oli henkinen taistelu, jossa oli paljon pitkiä kokouksia ja palautuksia. Ylimmän pelin säilyttäminen niin pitkään otteluun ei ole helppoa. Se tekee minut erittäin onnelliseksi, joka minulla on, kun jälleen kerran tulee hyvin ensimmäisellä viikolla. Lämmön vaihtaminen ei ollut helppoa. Tällä viikolla voitti paljon hikeä ja vaikeaa työtä. Olen erittäin iloinen, erittäin onnellinen CF Monterrey Paita ”, Cilic totesi.

Pitkät, vaikeat ottelut voivat tehdä haastavaksi pysyä asiakkaan ja keskittyä koko otteluun. Saatat päätyä kärsimättömään yrittämiseen myös nopeasti. Voit keskittyä menetettyihin mahdollisuuksiin voittaa sarja. Saatat huolehtia kyvystäsi vetää ottelu. Kaikki nämä ajatukset eivät auta sinua suorittamaan parhaasi.

Keskittymisen ylläpitäminen on välttämätöntä pitkien otteluiden aikana. Tietäjät ovat erityisen vaikeuttavat keskittymistäsi, kun jokainen kohta laskee.

”Kaksi tiebreassia … Minulle oli välttämätöntä voittaa ensimmäinen henkinen etu, koska sillä oli paljon kokouksia, sillä oli paljon juoksua, samoin kuin ottelu kului käytännössä kolme tuntia. Ei ollut helppoa säilyttää itsesi kentällä koko ajan psykologisesti ja pysyä keskittyneenä ”, Cilic totesi.

Kun menetät keskittymisen otteluun, lopeta, ryhmittele uudelleen ja keskit sekä tärkeätä. Sinulla on paljon aikaa pisteiden välillä keskittyä häiriötekijöistä. Laita viimeinen kohta taaksepäin ja menetelmä seuraavaan kohtaan ikään kuin se olisi ottelun erittäin ensimmäinen kohta.

Ajattele seuraavaa kohtaa aloittavan ottelun ilman minkäänlaista virhettä. Kun olet valmis pelaamaan asiaa, keskity eniten tärkeimpiin vihjeisiin, kuten palvelun sijoittamiseen tai palvelun palauttamiseen.

Tennispsykologian ehdotus tänään
Pysy asiakkaana ja nopeuta keskittymistä pitkien otteluiden aikana. Pysy omistettuna strategiallesi, keskity siihen, mikä on välttämätöntä, ja uskoa jatkuvasti kyvysi voittaa ottelu.

Opi todistettuja henkisiä pelitekniikoita suorittaaksesi hienointa kentällä!

Suoritatko (tai pelaajasi) yhtä paljon kuin kykysi kilpailussa?

Tuotko hienoimman ja monen positiivisen pelin otteluihin?

Menestyneet tennispelaajat ovat löytäneet tarkalleen, kuinka toteutetaan korkeimmalla luottamuksella turnauksiin.

Jos olet valmis parantamaan henkistä sitkeyttä ja suorittamaan ylimmällä luotettavuudella otteluissa, tennis luottamus: Kilpailupelaajien henkinen sitkeys voi auttaa sinua tekemään tämän!

Käytä tennis -luottamusta auttaaksesi lisäämään henkistä sitkeyttäsi tennis- ja löytämään sekä voimakkaita ja todistettuja henkisiä pelitekniikoita, jotka ovat auttaneet asiantuntija -urheilijoita voittamaan!

Tennis luottamus: Kilpailupelaajien henkinen sitkeys

Mitä mielenterveysasiakkaat sanovat?
”Kiitos kaikesta tiedosta, työkaluista, materiaalista sekä avusta, jonka olet antanut minulle koko tämän kurssin. Se oli todella upea kokemus. Odotan eteenpäin tämän henkisen koulutusjärjestelmän integrointia paitsi klubin harjoittelijoille, mutta tuo kuitenkin tämä upea koulutus myös ulkopuolelle urheilijoille, jotka todella ovat sitoutuneita, ja tavoitteena saavuttaa heidän parhaan suorituskykynsä. ”
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP

Lataa täysin ilmainen tennispsykologiaraportti!

Tutustu, jos teet yhden tai paljon enemmän näistä “kalliista” pakottamattomista henkisistä pelivirheistä otteluiden aikana!

Lataa täysin ilmainen tennispsykologiaraportti:

Kuusi pakottamatonta “henkistä peliä” -virheitä tennispelaajat tekevät pisteiden välillä

Löydät:

Kuinka mielesi voi olla hienoin tai pahin hallussaan tuomioistuimessa.

Jos käytät mieltäsi tehokkaasti pisteiden välillä.

Yksi tekniikka, joka voi auttaa sinua pääsemään viimeiseen kohtaan.

Suosituimmat henkiset pelitaitot, joita vaaditaan hallita lisäämään luottamustasi ja pisteiden välistä suorituskykyä.

Napsauta täältä ladataksesi täysin ilmaisen raportin tänään: SIX pakottamaton “henkisen peli” -virheet tennispelaajat tekevät pisteiden välillä

Mitä tennispelaajat sanovat?
”Danielle meni todella hyvin hallitsemaan tunteitaan tänään otteluiden aikana. Olimme erittäin iloisia siitä, että emme osoittaneet turhautumistaan ottelun aikana; Uskon, että se oli valtava saavutus. Hän todella katsoi tunteidensa hallintaa, vaikka hän kaksinkertaisti tai teki virheitä. Muutokset, jotka näimme Daniellen tottumuksissa alle 24 tunnissa, olivat mahtavia! Sano kiitos opastasi! ”
~ Jennifer Alamo, tennisvanhempi

Lisää luottamustasi ja keskitytään ammattimaiseen henkisen pelin valmennukseen!

Master Mental Game -kouluttaja Dr. Patrick Cohn voi auttaa sinua valloittamaan henkisen pelin ongelmasi henkilökohtaisella valmennuksella.

Voit työskennellä tohtori Patrick Cohnin kanssa Kashima Antlers Paita itse Orlandossa, Floridassa tai Skypen, FaceTimen tai puhelimen kautta. Soita meille tietullia täysin ilmaiseksi puhelinnumeroon 888-742-7225 tai ota meihin yhteyttä saadaksesi paljon lisätietoja tarjoamistamme valmennusohjelmista!

Mitä mielenterveyden valmennusharjoittajamme sanovat?
”Maggiella oli niin upea viikonloppu. Kuten aina, kun hän työskentelee kanssasi, hän näyttää vain paljon perusteellisemmalta ja keskittyneeltä. Hän katselee vähemmän todennäköistä ja häiriintyy ottelunsa aikana. Hän on keskittynyt paljon enemmän pisteeseen kerrallaan. Olen myös vanhempana huomannut motivoivan hänen prosessitavoitteitaan eikä tuloksia. Näin ollen hän pelasi hyvin hyvin ja voitti ensimmäisen kaksinkertaisen ottelunsa, järkyttäen siemenryhmää todella todella läheisessä ottelussa! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggien äiti